menu

Delavnice AEQ metode®

 

Spodaj razpisane delavnice vodi Aleš Ernst učitelj AEQ metode® 5. stopnje.

Učenje izvajanja AEQ vaj® na delavnicah pod vodstvom učitelja AEQ metode® je še bolj zadovoljujoče, učinkovitejše in prijetno kot pri samostojnem učenju doma. Na njih se učite razumeti pomen telesnih senzacij, spoznavate in obnavljate občutek. Povečujete nadzor nad telesom ter razumevanje povezav med umom in mišicami.

 

Odziv velike večine udeležencev je zelo pozitiven, zato vam priporočam udeležbo na delavnici ter nadaljevanje učenja AEQ metode® doma in/ali v sodelovanju z mojimi učenci po Sloveniji. Razred sestavlja od deset do petnajst oseb, ki jih vodi učitelj AEQ metode® 5. stopnje Aleš Ernst z asistenti.

 

 

Kaj je AEQ metoda®

 

Kaj je AEQ metoda®?

 

AEQ* metoda® vas nauči zavedanja sebe, svojih gibov, odločitev in dejanj. Povrne zmožnost da, vi postanete šef svojim mišicam, telesu, svoji volji in mišljenju.

 

Preberi več

 

AEQ delavnica

 

AEQ delavnica®

 

Učenje izvajanja AEQ vaj® na delavnicah pod vodstvom učitelja AEQ metode® je še bolj zadovoljujoče, učinkovitejše in prijetno kot pri samostojnem učenju doma.

Preberi več

 

AEQ vaje®

 

AEQ vaje®

 

Pri AEQ vajah® izboljšujemo povezavo um-telo, izboljšujemo občutek ter nadzor nad mišicami in iščemo najlažji trenutno možen način za izvedbo gibov ki jih vaja vsebuje.

Preberi več

 

[[@dateofrelease,asc]]

Delavnica osnov AEQ metode®

v Ljubljani, 20.1.2019 s pričetkom ob 9 uri

Delavnica je namenjena spoznavanju principov AEQ metode®, filozofijo učinkovitosti, kompleksnost in kompliciranosti ter razumevanje teh načel skozi ...

Preberi več  ➜ Prijava na delavnico


Delavnica osnov AEQ metode®

v Ljubljani, 20.1.2019 s pričetkom ob 9 uri

Delavnica je namenjena spoznavanju principov AEQ metode®, filozofijo učinkovitosti, kompleksnost in kompliciranosti ter razumevanje teh načel skozi učenje AEQ vaj®.

Datum 20.1.2018 ob 9.00 uri

Lokacija: City joga center LJUBLJANA Ul. Jožeta Jame 12, Ljubljana-Šiška

Trajanje: od 9.00 do predvidoma 17.00, odmor za kosilo med 13.00 in 14.30

Cena: 140 € na osebo


OPOZORILO: DELAVNICA JE POLNO ZASEDENA!


Preberi vse   ➜ Prijava na delavnico

[[@dateofrelease,asc]]

Radionica za poboljšanje disanja pomoću AEQ metode

v Brežicah, 26.1.2019 u 10 sati

Namjena radionice je spoznavanje i razumijevanje utjecaja emocionalnih trauma. Spoznati ćete kako na vas utječu sportsko ili radno opterećenje te ...

Preberi več  ➜ Prijava na delavnico


Radionica za poboljšanje disanja pomoću AEQ metode

v Brežicah, 26.1.2019 u 10 sati

Namjena radionice je spoznavanje i razumijevanje utjecaja emocionalnih trauma. Spoznati ćete kako na vas utječu sportsko ili radno opterećenje te zbog čega nastaju kronični bolovi koji utječu na disanje. Kronična hiperventilacija loše utječe na tjelesne mogućnosti, osjećaj, otpornost te slabi učinkovito gibanje. Neučinkovito disanje, koje je danas prisutno pri većini djece i odraslih, utječe na rad i razmišljanje jer je disanje osnovni proces obnavljanja životne energije.

Za sudljelovanji nije potrebo posebno predznanje.

Datum: 26.1.2019 u 10.00 do 18.00

Lokacija: Brežice, Centar AEQ metode, Ulica bratov gerjevič 1a, Slovenija

Cijena: 120€

Maksimalni broj sudionika je 8, rezervacije su obavezne na mail delavnica@aeq.si

Udžbenik i vođenje radionice je na hrvatskom jeziku.

Preberi vse   ➜ Prijava na delavnico

[[@dateofrelease,asc]]

Delavnica izboljševanja dihanja skozi AEQ metodo®

v Ljubljani, 24.2.2019 s pričetkom ob 10 uri

Namen delavnice:

-Spoznavanje in razumevanje vpliva čustvenih travm, preobremenitev pri športu ali delu, izgorelosti in kroničnih ...

Preberi več  ➜ Prijava na delavnico


Delavnica izboljševanja dihanja skozi AEQ metodo®

v Ljubljani, 24.2.2019 s pričetkom ob 10 uri

Namen delavnice:

-Spoznavanje in razumevanje vpliva čustvenih travm, preobremenitev pri športu ali delu, izgorelosti in kroničnih bolečin na dihanje.

-Spoznali boste, zakaj kronična hiperventilacija slabšalno vpliva na telesne zmožnosti, počutje, odpornost in učinkovitost gibanja in dela; zakaj neučinkovito dihanje, ki je danes prisotno pri večini otrok in odraslih, vpliva na karakter in razmišljanje – navsezadnje je dihanje osnoven proces zagotavljanja življenjske energije, ki določa, kdo smo, kako se počutimo in kako se odločamo.

-Učenje učinkovitosti dihanja po AEQ načinu vpliva na spremembo gibalnih vzorcev in izboljšuje stanja, kot so bolečine v križu, vratu, ramenih, visokem tlaku, aritmijah, smrčanju, apneji, astmi, bronhitisu, dihalnih alergijah, alergijah na hrano, kroničnih glavobolih in migrenah.

-Naučili se boste dihanja ne temelju raztezanja in jačanja mišic, saj so te pri veliki večini povsem zadosti močne (dihalne nepravilnosti večinoma nastanejo zaradi izgube sposobnosti daljšanja mišic, povezanih z dihanjem)

-Razložil bom procese, ki v otroštvu privedejo do zakrčenja mišic prsnega koša, diafragme, ramen in vratu ter vodijo v spremembe drže, gibanja in dihanja. Te spremembe z leti postanejo nezavedni del nas, kar slabo vpliva na telo in um.



Datum 24.2.2019 ob 10.00 uri

Lokacija: City joga center LJUBLJANA Ul. Jožeta Jame 12, Ljubljana-Šiška

Trajanje: od 10.00 do predvidoma 18.00, odmor za kosilo med 13.00 in 14.30

Cena: 140 € na osebo


OPOZORILO: vaša prijava bo uspešna, ko boste plačali kotizacijo. V nasprotnem za vas morda ne bo prostora, kajti število udeležencev je omejeno na 10 oseb.

Preberi vse   ➜ Prijava na delavnico

[[@dateofrelease,asc]]

Delavnica spoznavanja vpliva čustev in pozornosti na mišično napetost, togost razmišljanja in gibanja

v Ljubljani, 2.03.2019 s pričetkom ob 9 uri

Namen delavnice je spoznavanje povezanosti med čustvi, pritiski, preobremenitvami, izgorelostjo in kroničnimi bolečinami. Spoznali boste AEQ metodo® ...

Preberi več  ➜ Prijava na delavnico


Delavnica spoznavanja vpliva čustev in pozornosti na mišično napetost, togost razmišljanja in gibanja

v Ljubljani, 2.03.2019 s pričetkom ob 9 uri

Namen delavnice je spoznavanje povezanosti med čustvi, pritiski, preobremenitvami, izgorelostjo in kroničnimi bolečinami. Spoznali boste AEQ metodo® in njeno uporabo za izboljšanje čutenja, občutka, intuicije, boljšega počutja, bivanja in učinkovitosti, ritma in usklajenosti gibanja tako v delu kot športu skozi razlago osnov AEQ metode® in učenje AEQ vaj®.

Datum 2.03.2019 ob 9.00 uri

Lokacija: City Joga Center, Ulica Jožeta Jame 12, 1000 Ljubljana

Trajanje: od 9.00 do predvidoma 17.00, odmor za kosilo med 13.00 in 14.30

Cena: 140 € na osebo

OPOZORILO: Za uspešno prijavo šteje, ko je kotizacija za delavnico plačana. V nasprotnem primeru vam mesta na delavnici ne držimo. Zaradi kvalitetne izvedbe delavnice je MAXIMALNO ŠTEVILO LJUDI NA DELAVNICI 10.

Preberi vse   ➜ Prijava na delavnico

[[@dateofrelease,asc]]

Delavnica izboljševanja dihanja skozi AEQ metodo®

v Brežicah, 30.03.2019 s pričetkom ob 10 uri

Namen delavnice:

-Spoznavanje in razumevanje vpliva čustvenih travm, preobremenitev pri športu ali delu, izgorelosti in kroničnih ...

Preberi več  ➜ Prijava na delavnico


Delavnica izboljševanja dihanja skozi AEQ metodo®

v Brežicah, 30.03.2019 s pričetkom ob 10 uri

Namen delavnice:

-Spoznavanje in razumevanje vpliva čustvenih travm, preobremenitev pri športu ali delu, izgorelosti in kroničnih bolečin na dihanje.

-Spoznali boste, zakaj kronična hiperventilacija slabšalno vpliva na telesne zmožnosti, počutje, odpornost in učinkovitost gibanja in dela; zakaj neučinkovito dihanje, ki je danes prisotno pri večini otrok in odraslih, vpliva na karakter in razmišljanje – navsezadnje je dihanje osnoven proces zagotavljanja življenjske energije, ki določa, kdo smo, kako se počutimo in kako se odločamo.

-Učenje učinkovitosti dihanja po AEQ načinu vpliva na spremembo gibalnih vzorcev in izboljšuje stanja, kot so bolečine v križu, vratu, ramenih, visokem tlaku, aritmijah, smrčanju, apneji, astmi, bronhitisu, dihalnih alergijah, alergijah na hrano, kroničnih glavobolih in migrenah.

-Naučili se boste dihanja ne temelju raztezanja in jačanja mišic, saj so te pri veliki večini povsem zadosti močne (dihalne nepravilnosti večinoma nastanejo zaradi izgube sposobnosti daljšanja mišic, povezanih z dihanjem)

-Razložil bom procese, ki v otroštvu privedejo do zakrčenja mišic prsnega koša, diafragme, ramen in vratu ter vodijo v spremembe drže, gibanja in dihanja. Te spremembe z leti postanejo nezavedni del nas, kar slabo vpliva na telo in um.



Datum 30.03.2019 ob 10.00 uri

Lokacija: Center AEQ metode, Ulica bratov Gerjevič 1a, Brežice

Trajanje: od 10.00 do predvidoma 18.00, odmor za kosilo med 13.00 in 14.30

Cena: 140 € na osebo


OPOZORILO: vaša prijava bo uspešna, ko boste plačali kotizacijo. V nasprotnem za vas morda ne bo prostora, kajti število udeležencev je omejeno na 10 oseb.

Preberi vse   ➜ Prijava na delavnico

[[@dateofrelease,asc]]

Delavnica osnov AEQ metode®

v Ljubljani, 13.4.2019 s pričetkom ob 9 uri

Delavnica je namenjena spoznavanju principov AEQ metode®, filozofijo učinkovitosti, kompleksnost in kompliciranosti ter razumevanje teh načel skozi ...

Preberi več  ➜ Prijava na delavnico


Delavnica osnov AEQ metode®

v Ljubljani, 13.4.2019 s pričetkom ob 9 uri

Delavnica je namenjena spoznavanju principov AEQ metode®, filozofijo učinkovitosti, kompleksnost in kompliciranosti ter razumevanje teh načel skozi učenje AEQ vaj®.

Datum 13.4.2019 ob 9.00 uri

Lokacija: City joga center LJUBLJANA Ul. Jožeta Jame 12, Ljubljana-Šiška

Trajanje: od 9.00 do predvidoma 17.00, odmor za kosilo med 13.00 in 14.30

Cena: 140 € na osebo


OPOZORILO: Na voljo je le še eno prosto mesto!


Preberi vse   ➜ Prijava na delavnico

[[@dateofrelease,asc]]

Delavnica spoznavanja vpliva čustev in pozornosti na mišično napetost in togost razmišljanja in gibanja

Ljubljana , 4.5.2019 ob 10 uri

Namen delavnice je spoznavanje povezanosti med čustvi, pritiski, preobremenitvami, izgorelostjo in kroničnimi bolečinami. Spoznali boste AEQ metodo® ...

Preberi več  ➜ Prijava na delavnico


Delavnica spoznavanja vpliva čustev in pozornosti na mišično napetost in togost razmišljanja in gibanja

Ljubljana , 4.5.2019 ob 10 uri

Namen delavnice je spoznavanje povezanosti med čustvi, pritiski, preobremenitvami, izgorelostjo in kroničnimi bolečinami. Spoznali boste AEQ metodo® in njeno uporabo za izboljšanje čutenja, občutka, intuicije, boljšega počutja, bivanja in učinkovitosti, ritma in usklajenosti gibanja tako v delu kot športu skozi razlago osnov AEQ metode® in učenje AEQ vaj®.

Datum 4.5.2019 ob 10.00 uri

Lokacija: City Joga Center, Ulica Jožeta Jame 12, 1000 Ljubljana

Trajanje: od 10.00 do predvidoma 18.00, odmor za kosilo med 13.00 in 14.30

Cena: 140 € na osebo

Preberi vse   ➜ Prijava na delavnico

[[@dateofrelease,asc]]

Delavnica izboljševanja dihanja skozi AEQ metodo®

v Ljubljani, 8.6.2019 s pričetkom ob 10 uri

Namen delavnice:

-Spoznavanje in razumevanje vpliva čustvenih travm, preobremenitev pri športu ali delu, izgorelosti in kroničnih ...

Preberi več  ➜ Prijava na delavnico


Delavnica izboljševanja dihanja skozi AEQ metodo®

v Ljubljani, 8.6.2019 s pričetkom ob 10 uri

Namen delavnice:

-Spoznavanje in razumevanje vpliva čustvenih travm, preobremenitev pri športu ali delu, izgorelosti in kroničnih bolečin na dihanje.

-Spoznali boste, zakaj kronična hiperventilacija slabšalno vpliva na telesne zmožnosti, počutje, odpornost in učinkovitost gibanja in dela; zakaj neučinkovito dihanje, ki je danes prisotno pri večini otrok in odraslih, vpliva na karakter in razmišljanje – navsezadnje je dihanje osnoven proces zagotavljanja življenjske energije, ki določa, kdo smo, kako se počutimo in kako se odločamo.

-Učenje učinkovitosti dihanja po AEQ načinu vpliva na spremembo gibalnih vzorcev in izboljšuje stanja, kot so bolečine v križu, vratu, ramenih, visokem tlaku, aritmijah, smrčanju, apneji, astmi, bronhitisu, dihalnih alergijah, alergijah na hrano, kroničnih glavobolih in migrenah.

-Naučili se boste dihanja ne temelju raztezanja in jačanja mišic, saj so te pri veliki večini povsem zadosti močne (dihalne nepravilnosti večinoma nastanejo zaradi izgube sposobnosti daljšanja mišic, povezanih z dihanjem)

-Razložil bom procese, ki v otroštvu privedejo do zakrčenja mišic prsnega koša, diafragme, ramen in vratu ter vodijo v spremembe drže, gibanja in dihanja. Te spremembe z leti postanejo nezavedni del nas, kar slabo vpliva na telo in um.



Datum 8.6.2019 ob 10.00 uri

Lokacija: City joga center LJUBLJANA Ul. Jožeta Jame 12, Ljubljana-Šiška

Trajanje: od 10.00 do predvidoma 18.00, odmor za kosilo med 13.00 in 14.30

Cena: 140 € na osebo


OPOZORILO: vaša prijava bo uspešna, ko boste plačali kotizacijo. V nasprotnem za vas morda ne bo prostora, kajti število udeležencev je omejeno na 10 oseb.

Preberi vse   ➜ Prijava na delavnico

[[@dateofrelease,asc]]

Delavnica osnov AEQ metode®

v Ljubljani, 22.6.2019 s pričetkom ob 9 uri

Delavnica je namenjena spoznavanju principov AEQ metode®, filozofijo učinkovitosti, kompleksnost in kompliciranosti ter razumevanje teh načel skozi ...

Preberi več  ➜ Prijava na delavnico


Delavnica osnov AEQ metode®

v Ljubljani, 22.6.2019 s pričetkom ob 9 uri

Delavnica je namenjena spoznavanju principov AEQ metode®, filozofijo učinkovitosti, kompleksnost in kompliciranosti ter razumevanje teh načel skozi učenje AEQ vaj®.

Datum 22.6.2019 ob 9.00 uri

Lokacija: City joga center LJUBLJANA Ul. Jožeta Jame 12, Ljubljana-Šiška

Trajanje: od 9.00 do predvidoma 17.00, odmor za kosilo med 13.00 in 14.30

Cena: 140 € na osebo


OPOZORILO: Na voljo je le še eno prosto mesto!


Preberi vse   ➜ Prijava na delavnico

[[@dateofrelease,asc]]

Delavnica izboljševanja dihanja skozi AEQ metodo®

v Ljubljani, 7.9.2019 s pričetkom ob 10 uri

Namen delavnice:

-Spoznavanje in razumevanje vpliva čustvenih travm, preobremenitev pri športu ali delu, izgorelosti in kroničnih ...

Preberi več  ➜ Prijava na delavnico


Delavnica izboljševanja dihanja skozi AEQ metodo®

v Ljubljani, 7.9.2019 s pričetkom ob 10 uri

Namen delavnice:

-Spoznavanje in razumevanje vpliva čustvenih travm, preobremenitev pri športu ali delu, izgorelosti in kroničnih bolečin na dihanje.

-Spoznali boste, zakaj kronična hiperventilacija slabšalno vpliva na telesne zmožnosti, počutje, odpornost in učinkovitost gibanja in dela; zakaj neučinkovito dihanje, ki je danes prisotno pri večini otrok in odraslih, vpliva na karakter in razmišljanje – navsezadnje je dihanje osnoven proces zagotavljanja življenjske energije, ki določa, kdo smo, kako se počutimo in kako se odločamo.

-Učenje učinkovitosti dihanja po AEQ načinu vpliva na spremembo gibalnih vzorcev in izboljšuje stanja, kot so bolečine v križu, vratu, ramenih, visokem tlaku, aritmijah, smrčanju, apneji, astmi, bronhitisu, dihalnih alergijah, alergijah na hrano, kroničnih glavobolih in migrenah.

-Naučili se boste dihanja ne temelju raztezanja in jačanja mišic, saj so te pri veliki večini povsem zadosti močne (dihalne nepravilnosti večinoma nastanejo zaradi izgube sposobnosti daljšanja mišic, povezanih z dihanjem)

-Razložil bom procese, ki v otroštvu privedejo do zakrčenja mišic prsnega koša, diafragme, ramen in vratu ter vodijo v spremembe drže, gibanja in dihanja. Te spremembe z leti postanejo nezavedni del nas, kar slabo vpliva na telo in um.



Datum 7.9.2019 ob 10.00 uri

Lokacija: City joga center LJUBLJANA Ul. Jožeta Jame 12, Ljubljana-Šiška

Trajanje: od 10.00 do predvidoma 18.00, odmor za kosilo med 13.00 in 14.30

Cena: 140 € na osebo


OPOZORILO: vaša prijava bo uspešna, ko boste plačali kotizacijo. V nasprotnem za vas morda ne bo prostora, kajti število udeležencev je omejeno na 10 oseb.

Preberi vse   ➜ Prijava na delavnico

rss

Pogovor o klinični somatiki

 

 

tel. : 00386(0)74990871
mail: info@aeq.si
YouTube Facebook